czwartek, 14 kwietnia 2016

Reklamacja rachunku za energię



Wczoraj otrzymałam gigantyczny rachunek za prąd. Opiewa on na czterokrotnie wyższą kwotę niż zazwyczaj. Nie jest możliwe, żeby urządzenia w moim domu nabiły aż tak dużą fakturę. Co trzeba zrobić? Oczywiście złożyć reklamacje. 

Teoretycznie firma energetyczna powinna zdziwić się, że nagle tak wzrósł pobór energii elektrycznej. Właśnie teoretycznie. W praktyce sprzedawca po prostu żąda zapłaty takiego rachunku, a dopiero później możemy ubiegać się o ich zwrot. Ponoć przed złożeniem reklamacji warto wystosować do firmy energetycznej prośbę o przekazanie danych na temat zużycia prądu. 

Głównym winowajcom tego zamieszania jest prawdopodobnie licznik prądu. Moja reklamacja ma być rozpatrzona w ciągu 14 dni. Licznik ma zostać zbadany w specjalistycznym laboratorium. Jeśli okaże się, że licznik dobrze działał to niestety ja będę musiała pokryć koszty tego badania. 

Jeśli kiedykolwiek będziecie składać taką reklamację to oprócz podstawowych danych pamiętajcie wpisać nr klienta. To zdecydowanie ułatwia cały proces. Najlepiej wysłać takie pismo tradycyjną pocztą za potwierdzeniem odbioru. Póki co czekam na wyniki badania. Mam nadzieje, że wszystko zakończy się pozytywnie dla mojego portfela.

wtorek, 5 kwietnia 2016

Zgubiłam dowód osobisty



Wczoraj niestety zgubiłam gdzieś dowód osobisty. Sama nie wiem gdzie mogło to się stać. Być może ktoś mi go ukradł. Postanowiłam znaleźć informacje jak w tej sytuacji działać. Najważniejsze, aby jak najszybciej zgłosić ten fakt do systemu Dokumenty Zastrzeżone. 

Ukradziony dowód może być wykorzystany do wyłudzenia kredytów. Tego rodzaju przestępstwa są coraz częstsze. Przykładowo w roku 2013 zanotowano aż 6,3 tys. prób wyłudzeń kredytów na kwotę ponad 300 mln zł przy pomocy ukradzionych dokumentów tożsamości. Przeraziła mnie nie tylko liczba takich wyłudzeń, ale kwota na którą próbowano wyłudzić kredyty. Naturalnie kwoty te są różne i osiągają nawet miliony złotych. Średnia kwota wyłudzonego kredytu wyniosła 28 tys. zł. Oczywiście przestępcy ukradziony dowód mogą wykorzystać także do innych celów. 

Od razu jak zauważyłam, że nie mam dowodu zgłosiłam ten fakt bankowi i zastrzegłam dokumenty. Dzięki takiej szybkiej reakcji wyeliminujemy ryzyko, że ktoś na naszą tożsamość np. zaciągnie pożyczkę, czy kredyt. Jeśli dokument tożsamości zostaje ukradziony to fakt ten należy zgłosić na policję.

środa, 23 marca 2016

Jak się zmotywować?



Nie raz próbowałaś wziąć się za siebie, ale nic z tego nie wynikło? Pewnie mówiłaś sobie, że zaczniesz od jutra, od poniedziałku… Takie podejście nie przyniesie ci sukcesu. Zmiany wprowadzaj od dziś, natychmiast! Dziś spróbuje zmotywować was do działania. 

Jak formułują to psychologowie motywacją jest stan gotowości do podejmowania działania, który służy do osiągnięcia danego celu. Ja ostatnio zmagałam się z motywacją do ćwiczeń. Pamiętajcie, że istotne jest nastawienie oraz wiara w to, że uda ci się założony cel zrealizować. Cel oczywiście musi być konkretny i realny, np. schudnę 2 kilogramy w ciągu 4 tygodni. Plan ponadto powinien być długofalowy. Efekty nigdy nie są natychmiastowe. Zdaje sobie sprawę, że proste nie jest także utrzymanie motywacji na odpowiednim poziomie. Ważne jest zatem, aby przez cały czas dbać o dodatkową mobilizację oraz mieć na oku wyznaczony wcześniej cel. 

Przestrzegajmy się wymówek. One nie mogą zepsuć nam określonego celu. Gdzieś wyczytałam, że istotna jest również harmonia pomiędzy ciałem a psychiką. Nasz umysł może zmotywować organizm. Z kolei poprawa ciała z pewnością pozytywnie wpłynie na kondycje psychiki.

poniedziałek, 14 marca 2016

Co to jest rynek energii?



Dziś „podam” wam trochę wiedzy na temat rynku energii. Okazuje się bowiem, że niewiele osób ma na ten temat wiedzę. Istotnym rokiem było rok 1997. Wówczas weszła w życie ustawa, która zmieniła polski rynek energii. Prawo energetyczne wyróżniło kilka podmiotów na rynku energii: producentów energii, firmy odpowiedzialne za przesył, dystrybucje oraz handel energią. Dziesięć lat później miała miejsce liberalizacja rynku. Od tego momentu gospodarstwa domowe mają prawo do swobodnego wyboru sprzedawcy energii elektrycznej z dowolnego miejsca w kraju. Opisze pokrótce podmioty, które działają na rynku energii elektrycznej. 

Pierwszymi są wytwórcy prądu. Można wyróżnić chyba z kilkanaście producentów energii elektrycznej. Klasyfikacja jest związania z technologiami oraz surowcami jakie są stosowane w wytwarzaniu energii elektrycznej. W naszym kraju najwięcej energii pochodzi z elektrowni konwencjonalnych, gdzie głównym surowcem jest węgiel. 

Dystrybucją energii zajmuje się Operator Systemu Dystrybucyjnego, zwany także dystrybutorem energii. To on zajmuje się transportem prądu do odbiorcy końcowego. Dystrybutor ma wiele zadań, które są określone ustawowo. Za swoją usługę dystrybucji energii nalicza nam opłaty. 

Kolejnym podmiotem na rynku energii są spółki obrotu energią elektryczną, czy sprzedawcy prądu. Spółki te zakupują energię od producentów i sprzedają odbiorcy końcowemu. Jak już wcześniej wspomniałam możemy zmienić sprzedawcę. Wiele moich znajomych tak zrobiło i płaci teraz mniej za prąd. 

Oczywiście uczestnikiem rynku energii jesteśmy także my, czyli odbiorcy.

wtorek, 1 marca 2016

Jak więcej zapamiętywać?


Pamięć, jak o nią dbać? Znamy trzy związane z nią procesy. To oczywiście zapamiętywanie, przechowywanie oraz przypominanie. Dla pamięci są one bardzo ważne, bez nich po prostu nie działa sprawnie.

Dobrym sposobem na lepsze zapamiętywanie jest tworzenie mapy pamięci. Uważam tą technikę za bardzo sprzyjającą twórczemu myśleniu. Na czym polega ta technika? Na kartce, na jej środku piszemy nasz temat, a dokoła istotne słowa. Dobrze jest do tego celu użyć mazaków w kolorach: żółty, pomarańczowy oraz niebieski. Dlaczego? Ponoć te kolory ułatwiają zapamiętywanie.

Pamiętajmy, że nasz umysł musi mieć także dobre warunki do zapamiętywania. Po pierwsze trzeba się dobrze wysypiać. Po drugie dobrze jeść – nasza dieta powinna zawierać dużo owoców, warzyw, ryb i produktów zbożowych, a być uboga w cukry oraz cholesterol.

Istotne jest także efektywne przypominanie. Najlepiej przećwiczyć kilka z nich i zobaczyć, które dla nas są najlepsze. Mnie np. lepiej idzie gdy mama wypisane słowa hasła. 

środa, 17 lutego 2016

Co zrobić rano, aby mieć dobry dzień



Jak wygląda Twój poranek? Dla mnie do niedawna to było naprawdę brutalne zderzenie z szarą rzeczywistością. Często zdarzało się, że budzik zamiast wyłączyć i wstać nastawiałam na kolejne drzemki. Toaleta, ubranie, szybka kawa i sprint do pracy, podczas którego towarzyszyła mi myśl: za jakie grzechy i kto do cholery wymyślił tak wczesne wstawianie. Aby poranki były bardziej przyjazne postanowiłam wyeliminować 5 następujących błędów. 

Zbyt późne wstawanie

Wstawanie na „ostatnią chwilę” generuje tylko stres. Dlatego też postanowiłam wstawać pół godziny wcześniej. Włączam energetyczną muzykę o potem celebruje śniadanie. Jem powoli, a zamiast oglądania telewizji czytam książkę. 

Kawa nie o tej porze

Bez wątpienia kawa to napój bogów. Nie wyobrażam sobie dnia bez jej smaku, zapachu, aromatu. Gdzieś wyczytałam, że najlepszą godziną na jej wypicie jest 10.30. Poranna kawa zwiększa poziom kortyzolu – hormonu stresu. Ponadto nie zaleca się jej wypić na czczo, bowiem bardzo szybko będziemy odczuwać głód. Rano piję zatem szklankę ciepłej wody z cytryną, siemię lniane lub zieloną herbatę. 

Zły ubiór

Ubiór ma wpływ na moją produktywność. Nawet jeśli mam wolne to ubieram się i robie makijaż. Chodzenie do południa w szlafroku tylko na początku jest przyjemne. Nasz organizm odczytuje to jako odpoczynek i lenistwo, dlatego też żadna moja praca w szlafroku nie była efektywna. 

Nie ścielenie łóżka

Tutaj jest podobnie jak z ubiorem. Ścielenie łóżka najlepiej wykonać przed śniadaniem. Na dodatek warto odsłonić zasłony czy rolety oraz otworzyć okno i przewietrzyć pomieszczenie. Taka uporządkowana przestrzeń pozytywnie wpłynie na Twoją podświadomość. 

Brak ruchu

Jak już wcześniej podkreślałam to jak będzie wyglądał cały nasz dzień zależy przede wszystkim od poranka. Rano warto trochę się ożywić. Może to być bieganie, kilka ćwiczeń czy wyjście do sklepu po bułki.

czwartek, 4 lutego 2016

Etykiety energetyczne - co to jest?


Zastanawialiście się na co warto zwracać uwagę kupując sprzęt RTV czy AGD? Na markę, cenę, na dostępne funkcje? Moim zdaniem na etykiety energetyczne. Tam można znaleźć informacje jaką klasę energetyczną posiada urządzenie oraz inne podstawowe parametry takie jak m.in. poziom hałasu, zużycie prądu w skali rocznej. Taką etykietę muszą posiadać m.in. urządzenia AGD, RTV, klimatyzatory a nawet opony. Dzięki etykiecie można łatwiej porównywać sprzęt z takiej samej grupy.

Etykiety energetyczne z pewnością motywują producentów do inwestowania w produkcje energooszczędnych produktów. Dodam, że etykiety te są obowiązkowe na terenie całej Unii Europejskiej. Co istotne są one jednolite, czyli w każdym kraju dla danego sprzętu wyglądają identycznie. Są także neutralne językowo, tzn. informacje są przekazywane za pomocą piktogramów. Na etykiecie znajduje się przede wszystkim skala klasyfikacji klas energetycznych, najczęściej od A+++ do G. Klasy są oznaczane kolorami: od zielonego (najbardziej energooszczędne sprzęty) do czerwonego (najmniej efektywne energetycznie). 

wtorek, 12 stycznia 2016

Rozmowa kwalifikacyjna – jak się pokazać z dobrej strony?



Do rozmowy o pracę warto się dobrze przygotować. Trzeba jednak pamiętać, że przede wszystkim należy być sobą, być autentyczny. Pracodawca na spotkaniu chce poznać swojego potencjalnego pracownika. Chce po prostu zobaczyć jaki/jaka jesteś na co dzień.

Powiedz coś ciekawego

Czasami warto na rozmowie kwalifikacyjnej zdradzić jakiś ciekawy szczegół ze swojego życia prywatnego. Wówczas zapewne zostaniesz lepiej zapamiętany/a. Rozmowa o np. twoich zainteresowaniach może dać możliwość nawiązania lepszej relacji z osobą rekrutującą. Warto zatem wpisać do CV swoje hobby i o nich wspomnieć na rozmowie.

Styl – miej swój!

Mam tu na myśli sposób wypowiadania się, wybór tematów do rozmowy oraz opinie. Coś ciekawego wydarzyło się w drodze na spotkanie? Możesz oczywiście w odpowiednim momencie opowiedzieć ciekawą anegdotę. Tym sposobem możesz pokazać swojemu potencjalnie przyszłemu pracodawcy jak odbierasz to, co się dzieje wokół ciebie. Taka krótka rozmowa może także rozluźnić atmosferę. Odpowiadając na rekrutacyjne pytania przemycaj informacje o sobie. Pamiętaj, że im więcej będzie tematów do swobodnej rozmowy, tym większe szanse na zatrudnienie. Naturalnie kwalifikacje oraz doświadczenie są istotne, jednak  znaczenie ma także fakt, czy pracownik tworzy dobrą atmosferę w towarzystwie. 

poniedziałek, 14 grudnia 2015

Jakie studia podyplomowe?


Millward Brown na zlecenie Grupy Muszkieterów przeprowadził badania na temat preferencji Polaków odnośnie studiów podyplomowych. Zdecydowana większość respondentów deklaruje, że decydującym czynnikiem przy wyborze studiów podyplomowych jest obecność wśród wykładowców m.in. liderów biznesowych.

Praktyka zawodu


Raport „Studia podyplomowe – preferencje Polaków” szczególnie przyda się uczelniom. Z raportu bowiem jasno wynika, co uczelnie powinny zrobić, aby zachęcić absolwentów do podejmowania studiów podyplomowych. Uczelnie tworząc programy powinny zwracać uwagę nie tylko na wiedzę teoretyczną, ale głównie na praktykę zawodu. Dla 70% badanych istotnym argumentem przy wyborze studiów podyplomowych jest współpraca placówki edukacyjnej z liderami biznesowymi. 2/3 ankietowanych zadeklarowało, że w przyszłości planuje podjąć studia podyplomowe. Dla 82% respondentów bardzo istotnym czynnikiem, który decyduje o rozpoczęciu studiów podyplomowych jest praktyka oraz możliwość nabywania nowych zawodowych umiejętności. Wyniki tych badań mnie nie zaskakują. Od dawna wiadomo, że liczy się przede wszystkim praktyka. 

środa, 30 września 2015

Pięć sposobów oszczędności na prądzie



Energia elektryczna to dobro bez, którego współcześnie nikt nie wyobraża sobie życia. Funkcjonowanie gospodarstw domowych a tym bardziej ośrodków przemysłowych czy infrastrukturalnych  nie jest możliwe bez zasilania w energię elektryczną. Niestety korzystanie z energii elektrycznej związane jest nieodłącznie z opłatami jakie musi ponosić odbiorca. W tym artykule przedstawimy 5 sposobów na zmniejszenie kosztów za energię.

Optymalizacja w doborze urządzeń

Podstawowym sposobem na oszczędzanie energii jest oszczędzanie związane z wyborem urządzeń, które mają  mniejsze zapotrzebowanie na zużycie energii w stosunku do podobnych produktów. Zwykłe urządzenia AGD opatrzone są w klasy energooszczędności, którymi warto kierować się podczas wyboru sprzętu.

Oszczędzanie 24h/dobę

Nasze urządzenia często zużywają energię w trybie stand-by. Zadbajmy o to by wyłączać całkowicie nasze urządzenia. Nasze odbiorniki RTV często okradają nas z kwoty rzędu kilkudziesięciu a nawet setek złotych w skali roku tylko dlatego, że pozostawiamy je w trybie czuwania.

Wybór dogodnej taryfy i operatora

Jako klienci jesteśmy obecnie w dogodnym momencie jeśli chodzi o sytuację na rynku energii. Czasy, w których klient skazany był na jednego dostawcę energii dawno już minęły. Obecnie każdy z Państwa ma prawo wybrać swojego dostawcę kierując się oferowaną ceną usług. Warto zwrócić uwagę na koszt jednej kilowatogodziny energii i opłat stałych zawartych w dotychczasowej umowie oraz opłat stałych. W porównaniu cen może pomóc kalkulator ofert umieszczony na naszej stronie internetowej porównywarki cen energii.

Kompensacja mocy- szansa dla przemysłu

W przypadku gdy posiadamy firmę o charakterze przemysłowym, często mamy na wyposażeniu mnóstwo urządzeń o charakterze indukcyjnym jak chociażby silniki wykorzystywane w wielu urządzeniach produkcyjnych. Odbiorniki o takim charakterze pobierają moc bierną w zależności od posiadanej sprawności. Można w takiej sytuacji rozpatrzyć zakup urządzeń do kompensacji mocy biernej, które obecnie zautomatyzowane mogą zadbać za nas o to aby zmniejszyć straty związane z niepotrzebnym przesyłem mocy biernej do naszej instalacji.

Odnawialne źródła energii

Aktualnie niemalże krzykiem mody jest inwestowanie w odnawialne źródła energii. Nie ma się jednak czemu dziwić skoro oszczędności z tego typu inwestycji mogą być bardzo duże. Jeśli mieszkamy w miejscach wietrznych lub mamy powierzchnie do położenia paneli fotowoltaicznych lub kolektorów słonecznych warto rozpatrzyć koszty inwestycji i czas po którym mógłby się on zwrócić. W dodatku na takie inwestycje jest szansa dostać różnego rodzaju środki unijne lub dofinansowania w zakresie wsparcia samorządowego. Warto również pamiętać, że w przyszłości możemy sprzedawać energię elektryczną do sieci energetycznej.


środa, 23 września 2015

Zbijanie obiekcji Klienta w procesie sprzedażowym na przykładzie zmiany sprzedawcy energii



Klient nie wie o co chodzi

Dzwoniąc czy odwiedzając potencjalnego Klienta w domu możesz usłyszeć, że Klient nie wie o co chodzi, dlatego nie będzie z Tobą rozmawiał. Twoim zadaniem jest mu w kilku zdaniach wytłumaczyć z czym do niego przychodzisz, co ma na celu zmiana sprzedawcy energii. Zdania należy formułować tak by przewijał się w nich język korzyści. Każdy klient musi być potraktowany indywidualnie bowiem nie do wszystkich trafią te same argumenty czy styl wypowiedzi. Dobrze sformułowane pytanie, to klucz do sukcesu, w końcu nie pytasz czy potrzebny Panu/i prąd? Tylko czy Klient chce na prądzie zaoszczędzić? Nie musisz od razu przechodzić do rozmowy sprzedażowej, możesz wpierw uzyskać kilka informacji, dopiero później kiedy otrzymasz zgodę na przedstawienie oferty przejść do głównego tematu rozmowy. 

Co robić gdy Klient jest zajęty bądź zdenerwowany? Zapytaj kiedy będzie odpowiedni moment aby nawiązać rozmowę w tym temacie, poinformuj, że pozwolisz sobie zadzwonić innym czasie. Ta znowu pisze, ciekawe co takiego pisze aż nie chcę wiedzieć zrobiła sobie plan niech go teraz robi, nie wiem czy to dobrze czy źle ale tak jest, nie wiem też co dalej, niby mam jakieś zadania, ale nie bardzo wiem jak je wykonywać jak by oni wiedzieli, ale już od pierwszej nie wiem co robię. Ciekawe czy ta Iwonka taka dobra czy robotę załapała i ma i siedzi i jest ciekawe pewnie tamta co odchodziła jak ja była przyjdzie, może ta od tego znajomego co go nie znam może i moja koleżanka nie wiem ale pewnie będzie full ludzi, nie wiem już nic, szkoda by było ale jak to zrobić wszystko, ciekawe jak to rozwiązać, pewnie by mi nie powiedziała, muszę się do niej uśmiechnąć, może mi pomoże albo powie że nie, w sumie to mów rywal, więc wiesz

Boję się formalności

Odbiorcy korzystający z taryf B i C są bardziej świadomi tego, że mogą zmienić dostawcę energii, wiedzą też jak przebiega ten proces. Jednak są tacy, którzy boją się formalności, pamiętają, że kiedy chcieli coś załatwić musieli wyczekać się w kolejce, kiedy przyszła Ich kolej okazało się, że nie mają kilku dokumentów. Tak bywa w banku u lekarza u agenta mieszkaniowego a zwłaszcza w biurze obsługi klienta sprzedawcy energii. Dlatego odbiorcy zrażają się słysząc o formalnościach. Drugą wymówką, jaka pojawia się wraz z załatwianiem formalności są oszczędności z tego tytułu. „Skoro nie oszczędzę dużo to nie opłaca mi się uruchamiać całej procedury, która może mnie kosztować dużo więcej” tak myśli większość odbiorców, w rezultacie wolą skupić się na zarabianiu pieniędzy jak na ich oszczędzaniu. Otóż proces zmiany sprzedawcy trwa około 30 dni i wymaga od nas przygotowania kilku dokumentów ale to nie oznacza, że nie warto i o tym musisz poinformować Klienta. Jesteś tu dla niego i za niego zajmiesz się formalnościami, wystarczy, że upoważni Cię jako przedstawiciela firmy sprzedażowej do załatwiania tego typu spraw.

Lojalność wobec obecnego sprzedawcy

Firmy cenią sobie lojalność Klientów, jednak ile to razy oglądałeś reklamę w telewizji, że jeśli już dziś staniesz się Klientem otrzymasz rabat. Który z Twoich obecnych operatorów czy to telewizyjnych czy komórkowych zadzwonił do Ciebie z ofertą i dął Ci coś bezinteresownie? Oczywiście zdarza się, że Klient jest doceniany za lojalność, jednak w sektorze energetycznym to nie występuje i to musisz przekazać odbiorcy, który posiada umowę kompleksową i nigdy nie zmieniał dostawcy energii, może on mieć pewność, że szybciej otrzyma pismo, w którym poinformują go o podniesieniu cen jak o ich zmniejszeniu. Wówczas wkraczasz Ty, z informacją, że zmiana dostawcy energii to gwarancja na niezmienność cen przez cały okres trwania umowy. Więcej o procesie zmiany sprzedawcy na https://energiadirect.pl/zmiana-sprzedawcy

Boję się, że pomimo ostrożności zostanę oszukany

Ile to razy spotkaliśmy się z przykładem nieuczciwych praktyk sprzedażowych. Sprzedawca pukał do drzwi obiecywał oszczędności, a do podpisania podsuwał umowę wiązaną na zakup kilku produktów jednocześnie. Jest rada by bronić się przed tego typu sprzedawcami. Odbiorca nie musi Cię wprost poinformować o swoich obawach, musisz wyczuć to po jego zachowaniu. Nie wystarczy, że powiesz by się Ciebie nie obawiał, musisz zbudować więź, sprawić by pozwolił Ci się zaprezentować i dał wiarę temu co mówisz. W celu zbudowania zaufania pozostaw swoją wizytówkę, poinformuj, że informacje jak masz do przekazania znajdują się na stronie internetowe Twojej firmy. Pozostaw folder reklamowy do prześledzenia, może wówczas sprawisz, że zainteresuje się on Twoją ofertą. Poproś o kontakt, pozwolisz sobie przedzwonić i zapytać czy oferta spotkała się z akceptacją. Dobry sprzedawca nigdy nie pozwoli sobie na „psucie marki” przedstawi się imieniem, nazwiskiem doda nazwę firmy, wręczy wizytówkę. Twoim celem nie jest jedynie zdobycie Klienta, ale zbudowanie trwałych relacji, musisz sprawić by Klient zaufał Ci, i w dalszym etapie np. po zakończeniu umowy będzie szukał kontaktu z Tobą, bo ty mu doradzisz.

Koszty, zanim ta zmiana się zwróci to…

Po rozliczeniu ze starym sprzedawcą Klient otrzymuje jedynie rozliczenie z sprzedawcą i dystrybutorem (w przypadku gdy sprzedawca i dystrybutor nie podpisali umowy generalnej Klient będzie otrzymywał dwa rachunku). Jednak już od pierwszej faktury ceny prądu będą mniejsze, ceny dystrybucji nie ulegają zmianie z mocy prawa. Proces zmiany dostawcy jest bezpłatny więc nie musi się on zwracać, oszczędzamy od pierwszego miesiąca trwania umowy, wystarczy tylko wybrać odpowiednią ofertę.

wtorek, 11 sierpnia 2015

Motywuj samego siebie


Sposobów na motywację jest wiele jednak nic nie przynosi takich efektów jak motywacja samego siebie, chodź miło jest kiedy ktoś nam kibicuje i nas wspiera.

Zacznij więc motywować innych aby oni motywowali Ciebie, nie ważne czy będą to miłe słowa czy czyny, ważne być nie czuł się sam w tym co robisz. 

Nie masz towarzysza w wysiłkach, znajdź wroga, może nie brzmi to zachęcająco ale rywalizacja ma pozytywne strony. Gdy twój wróg, który de facto może być i przyjacielem zacznie odnosić sukcesy zaczniesz działać tak aby tobie też się lepiej wiodło. Mówi się, że nie ma lepszego napędu do działania ja zazdrość. 

Wizualizuj swój sukces, nie ważne co chcesz osiągnąć, przez pięć minut w ciągu dnia albo przez snem wyobraź sobie siebie jak wygrywasz, zdobywasz nagrodę czy po prostu odnosisz sukces. Dla każdego z nas co innego będzie spełnieniem marzeń i zwieńczeniem sukcesu. 

Lubimy czasem poleniuchować, lecz bez przesady im częściej zaczniemy sobie folgować tym gorzej będzie to wyglądać. Nigdy nie wolno nam przerywać pracy na dwa dni, jeśli robisz tak długą przerwę bądź pewien, że zrobisz to ponownie, a kolejne przerwy będą dłuższe. 

Sam musisz wiedzieć czego chcesz, twój cel, jak i droga do niego musi być wybrana przez ciebie inaczej nigdy nie osiągniesz sukcesu i jakakolwiek motywacja pójdzie na marne. Uświadom sobie dlaczego ta rzecz, to stanowisko ten wyjazd czy zdarzenie są tym czego chcesz, czy jak to się spełni będziesz szczęśliwy?

wtorek, 4 sierpnia 2015

Trening dla mózgu

Oszukiwanie mózgu, zagadki na pozór logiczne czy psikusy grafików. Wystarczy skupić się dokładnie prześledzić obraz jaki pokazano nam do testu. 

Salvador Dali znany ze swojego psychologicznego pojmowania świata słyną już w swoich czasach. Obraz przedstawiający parę staruszków, przeraża detalami. Tylko czy to zobrazował malarz. Przyjrzyj się dokładniej twarzy mężczyzny przecież to muzyk. Twarz kobiety, czy człowiek?

Nabywanie doświadczenia to dla mózgu najlepsza praca. Ludzie starsi możne mniej zapamiętują ale za to lepiej wyciągają wnioski z tego co przeczytali, jak i szybciej kojarzą fakty. Nie ma dobrego jak i złego czasu na to aby zacząć trening dla mózgu. 

Uczenie się czegoś nowego to wyzwanie, potem jeśli nie skupimy na danej czynności należytej uwagi może zrobić sobie krzywdę. Tak jest z prowadzeniem pojazdu, ile to razy nowi adepci podczas zmiany biegu nie patrzeli przed siebie a na drążek biegów. Jazda samochodem to sztuka, koordynacja ruchowa jaki i dostosowanie się do zasad przepisów drogowych wymaga skupienia, nawet kiedy jest się długoletnim kierowcą. 

Nie nakłaniam nikogo do zabaw za kółkiem ale wyobraź sobie jak by to było gdybyś wyjechał do Anglii gdzie obowiązuje ruch lewostronny. To dal mózgu byłby nie lada wyczyn, wszystkie zmysły jak i mięsnie pracowały by na pełnych obrotach. 

Czym jest mózg – substancją o galaretowatej konsystencji zawierającej wodę, białko i tłuszcz. Jego praca jest nieprzerwana, podczas snu mózg nie jest jedynie tak aktywny. Ulega zanikowi przepływ impulsów przez komórki nerwowe. Synapsy czyli połączenia komórek nerwowych przez, które przepływa prąd elektryczny podczas każdego działania. 

Wykonując proste zabawy i ćwiczenia można mózg trenować, jednak nie zaleca się powtarzania tych samych ćwiczeń przez długi okres. Popularne są ćwiczenia „prawda, fałsz”. Zadanie polega na ustaleniu tezy i zadaniu pytania. „Marek jest grupy, Marek jest lekarzem, Antek jest gruby, Antek jest lekarzem.” Wszyscy lekarza są grubi? To jedno z prostszych zadań, ale są takie, które potrafią skutecznie wprowadzić nasz mózg w stan wysiłku intelektualnego.

sobota, 1 sierpnia 2015

Edukacja domowa


Domowe nauczanie kto ma na nie czas, sami nauczyciele mówią, że jeśli rodzić w domu nie poświęca czasu swojemu dziecku to nie osiągną one wiedzy jaką wymaga od nich plan opracowany przez ministerstwo. Większość prawnie zna ten kawała, który nie jest zbyt śmieszny patrząc na poziom dzisiejszej edukacji. Ilustracja przedstawia rodziców na wywiadówce krzyczących na dziecko za złe oceny, druga odnosząca się do dzisiejszej rzeczywistości jest podobna tylko nie dziecka a nauczyciel obrywa za złe stopnie. 

Dla rodziców edukacja i dobrobyt dla dziecka to priorytet życiowy. W dużej merze styczność naszej pociechy w placówką oświatową może zaowocować wzrostem jego rozwoju ale mniejsze niestety nie zawsze tak się dzieje. Ile to przykładów podają media w ostatnim czas na temat patologii w szkołach. 

Historie o tym jak uczy dany nauczyciel są przekazywane z pokolenia na pokolenie. Pomyślcie, któremu nauczycielowi powierzylibyście swoje dziecko. W szkołach pojawiają się nie tylko narkotyki i bójki, edukację może skutecznie osłabić nauczyciel. 

Przypadek znany wszytki, większość matek w Polsce chodziła nabuzowana po tym jak Pani opiekunka wiązała i nie pozwalała dzieciom iść do toalety. Media dziś wyciszyły sprawę ale czy została ona ukarana, jaka kara jest dla niej odpowiednia?

Nieodpowiednie nauczanie może zabić chęć rozwoju u dziecka, co jeśli nauczyciel nie ocenia dzieci na podstawie wiedzy ale na podstawie kogo lubi czy czyj rodzic gdzie pracuje. Uczeń dojdzie do wniosku po co się więcej uczyć skoro i tak zawsze dostaję ocenę dostateczną. 

Matematyka, może polski jaki przedmiot bardziej lubiliście? Kształcicie się w tym kierunku jaki was fascynował? Może skutecznie rozwijacie się w innym temacie? Kogo za to winicie, macie żal do nauczycieli. Gdyby nie oni może nie wybralibyście tej szkoły bądź tej uczelni.

Problem edukacji jest głęboki. Szkoła to miejsce gdzie dzieci spotykają się z rówieśnikami, ale i starszymi dziećmi, które nie zawsze zachowują się jak należy. Przeklinanie, popychanie czy wyłudzanie jak przed takimi zachowaniami przestrzegać nasze dzieci.

Godzina przed snem, ułamków czy nieprzeczytanej lektury nie da się nadrobić w ciągu godziny. Za to skutecznie można przez tą godzinę porozmawiać z dzieckiem i wyciągnąć z niego co go trapi.

czwartek, 30 lipca 2015

Obniżenie rachunku za prąd jaką drogę wybrać?

Oszczędności można osiągać na wiele sposobów. Istnieją trzy popularne i nie wszystkim znane sposoby na obniżenie rachunku. Skupimy się na tych bardzo popularnych jakie możecie spotkać niemal w każdym poradniku na temat oszczędzania prądu.

Wymiana oświetlenia, żarówki LED czy świetlówki kompaktowe faktycznie są po to aby zmniejszać zużycie. Wymieńmy więc 5 żarówek najczęściej używanych, szacujemy, że ich praca dzienna to około 2.5 godziny. Co nam wychodzi w kalkulacji. Otóż zamieniając 75W żarówki na takie, które będą pobiera ponad 9W. Przez rok pracy LED zużyje około 34kWh a tradycyjne żarówki 273kWh. Przy średniej cenie prądu za kWh wraz z kosztami dystrybucji na poziome całkowitym 0.67 złotego, nasze oszczędności wyniosą ponad 160 złotych. Tyle zyskamy w roku, na rachunku. Takie działanie pociąga za sobą jednak koszty. Pięć dobrych żarówek to koszt nawet 16-25 złotych za sztukę, powinniśmy więc szykować się na wydatek rzędu 102,50 PLN. Odejmując kosz od zysku to oszczędzamy około 60 złotych na tym rozwiązaniu. Matematyczne wyliczenie jest proste, wystarczy dobrać odpowiednie dane i przeprowadzić działania, co z pomiarem. Liczniki magnetyczne, jakie odpowiadają za pomiar naszego zużycia niestety nie są tak dokładne aby odnotować zmianę z 273 kWh na 35 kWh, możemy liczyć na spadek zużycia ale tylko przypadku czułych liczników smart, w innym przypadku zmian oświetlenia chodź powinna być korzystna może na zawieść. 
  • Szacowane oszczędności biorąc pod uwagę wszystkie kryteria: około 50 złotych rocznie.

Drugi sposób oszczędzania to wymiana urządzeń. Obecne urządzenie starej klasy ile energii pobiera? Bez miernika energii podłączonego do gniazdka teko nie ustalimy. Pralka w każdej minucie cyklu wskazuje na inne zużycie, oczywiście górna granica to moc urządzenia jaką pobiera w ciągu godziny. Co więc wybrać pralkę klasy A, czy klasy A++ skoro obie pobierają maksymalnie 2400 kWh. Wykonywanie więc obliczeń jest utrudnione, nie znamy wszystkich danych, z pomocą nie przyjdzie kalkulator, który obliczy jedynie, że pralka klasy A++ rocznie pobierze 147 kWh, ale dotyczy to jakiego cyklu, czy to możliwe żeby pralki były tak oszczędne. 

Kiedy musisz wybrać nową pralkę bo stara się popsuła zainwestuj w wysoką klasę energetyczną, jeśli twoja pralka ma ok. 5 lat to zanim zmiana się wypłaci poczekasz.

  • Szacowane oszczędności biorąc pod uwagę wszystkie kryteria: trudne do obliczenia.
Ostatnim sposobem jest zmiana ceny kWh, obniżając całkowity koszt energii nie musimy zmieniać naszych nawyków czy urządzeń. Nasz rachunek jest niższy gdyż obniżamy jeden ze składników jaki wchodzi w skład opłaty za prąd. W tym celu przeanalizujmy jedną naszą fakturę.

Uwaga nie zmieniamy dystrybutora, więc nie obniżymy opłat za dystrybucję. Skupiamy się na części dotyczącej sprzedaży. 

Jeśli nasze zużycie w ciągu roku wynosi około 2500 kWh po cenie 02547 zł. to rocznie za samą energię zapłacimy 636,75. Gdyby obniżyć cenę do 02237 zł. to rachunek za energię czynną wynosił by rocznie 559,25 czyli około 77 złotych oszczędności. 

  • Szacowane oszczędności biorąc pod uwagę wszystkie kryteria: proste do obliczenia wystarczy poznać swoje zużycie i cenę za kWh oraz wdrożyć proces. Jak zmienić dostawcę energii.